Empezar una vida fitness no es complicado, solo debes aprender a elegir los ejercicios correctos

El entrenamiento HIIT es mejor que el cardio y te permite quemar calorías más rápido

Un batido milagroso y su rutina exprés son algunas de las cosa que la 'Diva del Bronx' hace para lucir curvas de infarto

Sácale provecho al ejercicio sin estancarte. ¡Checa estos consejos!

Sigue los consejos de la guapa conductora para estar en forma

No dejes que tus músculos se atrofien ni que pierdan flexibilidad