Te presentamos la segunda parte para realizar una excelente postura de parado de cabeza, con Alejandro Maldonado

Alejandro Maldonado nos da una buenísima rutina, que nos ayudará al nervio ciático

Con esta práctica caerás en los brazos de Morfeo

Alejandro Maldonado nos dice cómo evitar el dolor de la ciática con clases de yoga, ya que esto que ocurre cuando hay presión o daño al nervio ciático